乾眼症可以戴隱形眼鏡嗎?抗乾眼隱形眼鏡

乾眼隱形眼鏡取決於症狀的嚴重程度以及隱形眼鏡的類型。對於有乾眼症的人來說,戴隱形眼鏡可能需要更謹慎的注意和特殊的配戴方式。

以下是一些可能有助於乾眼症患者戴隱形眼鏡的建議:

選擇特殊材質的隱形眼鏡: 某些隱形眼鏡材質可能對乾眼症患者更友好。例如,使用透氧性高的材質,或者選擇含有保濕成分的隱形眼鏡。

使用潤滑劑: 在配戴隱形眼鏡時,患者可以使用人工淚液或潤滑劑,以保持眼球表面的濕潤,減少不適感。

採取適當的配戴時間: 避免長時間戴隱形眼鏡,特別是在乾燥或空氣流通性不佳的環境中。

定期檢查: 定期接受眼科醫生的檢查,確保隱形眼鏡的度數和適配度仍然正確,並且沒有導致眼睛更加乾燥的問題。

考慮使用日拋隱形眼鏡: 日拋隱形眼鏡每天更換一次,可以減少積聚在鏡片上的沉積物,有助於維持眼睛的清潔和舒適。

儘管有這些建議,患有乾眼症的人應該在使用隱形眼鏡之前諮詢眼科專業人士的建議。眼科醫生可以進行詳細的眼睛檢查,評估乾眼的嚴重程度,並提供個性化的建議,以確保隱形眼鏡的合適性和安全性。

可供考慮在乾眼症情況下使用的乾眼隱形眼鏡

  1. 透氧性高的材質: 選擇透氧性高的隱形眼鏡材質,例如硅水膠材質。這可以促進角膜通氣,減少眼睛乾燥的可能性。
  2. 含有保濕成分的隱形眼鏡: 一些隱形眼鏡具有特殊的保濕技術,可以提供持久的潤滑效果。這些隱形眼鏡可能含有保濕劑,例如玻璃醇,有助於減緩水分的蒸發。
  3. 日拋隱形眼鏡: 考慮使用日拋隱形眼鏡,每天更換一次。這可以減少沉積物的積聚,提供更清潔的鏡片表面,同時避免過度使用隱形眼鏡清潔液可能帶來的刺激。
  4. 使用潤滑劑: 患有乾眼症的人可以在戴隱形眼鏡時使用潤滑劑,以維持眼球表面的潤濕度。
  5. 定期檢查: 定期接受眼科醫生的檢查,確保隱形眼鏡的度數和適配度正確,並確認眼睛狀態良好。

ETF定期定額怎麼買?ETF如何獲利

ETF 對於沒有太多時間關注個股的朋友是很方便的投資工具,ETF 定期定額更是許多朋友的首選,ETF 定期定額除了投資可以分攤風險外,還是遵守投資紀律最輕鬆的方式!ETF 定期定額對於零股交易的朋友也十分友善。

ETF 定期定額怎麼買才正確?定期定額是不少新手在購買 ETF 時的考量之一。透過定期定額 ETF,可以省去沒日沒夜盯盤的緊張感、避免因市場或情緒波動導致追高殺低的情況。其實 ETF 定期定額該怎麼選並沒有絕對的答案,完全端看你對 ETF 有什麼樣的預期。不過,我們仍可以透過市場上各檔 ETF 的交易量、定期定額名次,以及各個股市專家自己遵循的策略來歸納出適合自己的 ETF 定期定額策略。

ETF 多建議長期持有,因此在選擇 ETF 投資標的上便格外重要。以下是袋鼠金融推薦的幾種建議長期投資的 ETF,而無論選擇哪種,建議都要先評估自身財務狀況與規劃,深入研究過後再做決定哦!

「被動」追蹤大盤指數的 ETF(如:0050、006208)
流動性、交易量較高的 ETF
熱門或穩定性高、具有成長性的產業 ETF
該主動選股策略適合自身的 ETF
若想檢視該 ETF 的成分與投資策略是否符合自己,最直接的方法就是搜尋並下載該 ETF 的公開說明書,建議可以詳細閱讀「基金投資策略」。此外,也可以上網參考各大投資專家、YouTuber 對該檔 ETF 的評價與建議,透過比較多檔 ETF 性質的影片,作為投資前的參考哦!

而同質性的 ETF 也可以透過比較下列 4 個面向,來決定該選擇哪一檔 ETF:

資金規模大小
成立時間長短
追蹤誤差高低
管理費用多寡

無論是大盤或是產業型 ETF,在股票市場中的趨勢都有所謂的「週期」。以大盤為例就是所謂的「景氣循環」,而不同產業也有自己的循環與成長起伏。建議可以養成每天固定收看財經新聞的習慣,透過產業新知、企業財報、專家文章、Podcast 等多元渠道,對投資標的做更深入的研究,並適時調整投資策略,才是與時俱進的好方法哦!

不少台灣投資人偏好領取股息,對現金入袋相對有感,就會特別在意殖利率,而殖利率的計算方式很簡單,其實就是「現金股利除股價」,也被稱為現金殖利率,因此有許多投資人都喜歡買進高殖利率投資標的,現在市面上也有不少主打高殖利率的ETF,畢竟殖利率可以很快速判斷出買進這檔ETF、股票,可以獲得多少收益,一般來說,台股平均殖利率約在4%,高於此就可被認為是高殖利率股。像是富邦特選高股息30(00900)採季配息,一年配發四次股息,光是最近一次配發股息的殖利率就高達4.6%,年化殖利率飆破18%,吸引許多投資人買進。

投資就是希望獲得報酬,所以當然成為股民、網友們篩選ETF的要素,但是整體報酬率要怎麼看呢?其實很簡單,我們常會看到有網友分享,「投資了某檔股票,就大賺XX萬,投資報酬率有XX%耶!」這邊要注意的是,若是要細看整體報酬率,不能只單看賺了多少錢,而是要扣除所有的成本,譬如說本項調查第一名的管理、內扣費用,甚至加入投資年限,來計算出年化報酬率,才能夠真正知道自己投資的整體報酬率喔!

配息金額也是投資人很看重的項目之一,也就是每次配息時可以實際拿到手上的金額,這對於投資目標是建立現金流的股民來說,是不可少的考量要素之一。除了看中配息金額之外,要特別注意的是,雖然都是配息,但最近有高股息ETF竟然用平準金來衝高配息金額吸引投資人青睞,也就是拿投資人的錢來配息,引起金管會出面管制。

為了迎合台灣投資人喜歡股息的特性,現在市面上就出現了各種高頻率配息的ETF,從過去的年配,現在演變出季配、半年配等。不管是哪種配息頻率,其實就是看投資人對於現金流進帳的思考,而去選擇適合自己的配息頻率商品,不過要注意的是,以現行的制度來說,只要單筆股利領取超過2萬元,投資人就會被課徵2.11%的二代健保補充保費,若是選擇配息頻率高的標的,就可以避免繳交這筆費用。

2024年最獨特年節禮盒團購優惠推薦

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ETF投資:什麼是ETF,如何在股市中使用它們?

ETF(Exchange-Traded Fund)是一種投資工具,它結合了股票和共同基金的特性。ETF是一種交易所交易的基金,它通常追蹤特定指數、商品、債券或其他資產,並允許投資者購買和銷售這些基金的股份,就像股票一樣。

什麼是ETF?

ETF是一種開放式基金,通常由資產管理公司管理,並根據一個特定的投資策略運作。它們可以追蹤各種不同的指數,如標準普爾500指數、道瓊工業平均指數、黃金價格指數等。
ETF的主要特點包括:

流動性: ETF在交易所上市,因此可以像股票一樣在市場上買入和賣出,並且價格會實時變動。
多樣性: ETF追蹤不同資產類別,投資者可以通過購買一個ETF獲得多元化的投資組合,而無需購買每個單獨的資產。
低費用: 大多數ETF具有相對較低的管理費用,這使得它們成為一種成本效益較高的投資選擇。
透明度: ETF的持有資產結構通常公開可查,投資者可以隨時了解它們的投資組合。
資本增長和分紅: ETF的股東通常會分享該基金的資本增長和分紅。
如何在股市中使用ETF?

多元化投資: ETF可用於實現多元化的投資組合。例如,一個投資者可以通過購買一個追蹤股票市場指數的ETF,獲得股票市場的整體表現,而無需單獨購買多個股票。
對冲風險: 投資者可以使用ETF來對冲特定資產或市場的風險。例如,他們可以購買黃金ETF來對冲通脹風險,或購買債券ETF來對冲股市下跌的風險。
長期投資: ETF可用於長期投資,投資者可以選擇跟蹤長期投資策略的ETF,例如追蹤大型股票指數的ETF。
交易: ETF可以像股票一樣在交易所上市交易,因此投資者可以根據市場情況隨時買入或賣出它們,這使它們成為短期交易或搭配其他投資策略的工具。
然而,投資者應該仔細研究不同的ETF,了解它們的投資目標、費用、流動性和過去的表現,以確保它們符合其投資需求和目標。

台中牙醫推薦:舒眠植牙/all on 4/全口重建

食物嚼很久還不爛,最後只吃軟爛的食物,厭煩了缺牙帶來的困擾,可以考慮植牙治療。害怕看牙醫的民眾可以選擇有鎮靜舒眠植牙手術療程的診所或醫院,加上高階計算機斷層設備,讓醫師在植牙前就能先掌握口內狀況,再與醫師充分討論,建議選擇大廠牌的植體,才不會在未來需要協助時求助無門。

根據統計,台灣65歲以上民眾近3成全口無牙,除了配戴活動假牙,近年還興起全口植牙,也成為了許多長者所能夠接受的治療選項。林柏豐院長解釋,傳統植牙依照缺牙的部分,缺哪補哪,植牙顆數較多,上顎至少需要8~10顆的植體,下顎需要6~8顆的植體,才能夠撐起一副固定式假牙,也因為術式的需求較多,時間上會拉得較長,往往需要1年到3年的時間才能夠完成一個完整的治療。

近年來的植牙新選項All-on-4一日重建的全口速定植牙,術式相對較簡單,只需將4顆的植體,依照需求放入適當位置,而且在植體穩定的情況下,甚至在當天就可以讓病人裝戴上固定式臨時假牙,在速度上及術式範圍而言,有較大的優勢。

活動假牙夜間不能配戴

製作良好的活動假牙,其實外觀相當美觀,但缺點是夜間不能配戴,枕邊人一定會看到無牙的情況;且活動假牙的咬合力,僅有固定假牙的3分之1,可能會因為長期骨質流失,進而造成牙齒鬆動的問題。

All-on-4全口植牙一日可重建

選擇All-on-4全口重建的原因,是因為只有透過All-on-4術式,才能早上來植牙,晚上可以戴一副植體支撐的全口固定假牙回家,而且可以馬上進食。

即可恢復咀嚼功能舒眠植牙技術傷害少

All-on-4一日重建,基本上就是早上植牙、中午印模、下午試戴假牙,到了晚上就可以安裝臨床假牙,即可恢復咀嚼功能,且全程利用舒眠植牙技術,對民眾傷害最少、時間最快,等待6個月後,就能製作正式假牙。

尾牙活動企劃

尾牙,就是圍繞企業和組織,為總結一年的運營狀況、鼓舞團隊士氣、展望美好未來而策劃實施的一種集會形式。 企業年會伴隨著員工表彰、歷史回顧、未來展望等重要內容。一些優秀企業還會邀請有分量的上下游合作夥伴共同參與這一全司同慶的節日,增加企業間溝通,促進企業共同成長進步。

舉辦一場盛大難忘的年會,不僅可以讓員工看到公司實力,對未來工作充滿信心,還可以通過網絡媒體和口碑相傳,引起更多社會關注。此外,很多大型企業各地都有分支機構,員工彼此間不太熟悉,通過年會舉辦,可以增強員工間、部門間的溝通,更有利於團隊建設。

尾牙活動企劃流程規劃 一場尾牙通常會落在兩個半小時至三個小時之間,端看尾牙內容豐富度與複雜度。 尾牙活動流程建議:貴賓同仁報到➔迎賓活動➔暖場表演➔主持人開場➔開場表演➔長官致詞➔啟動儀式➔尾牙表演節目➔第一階段抽獎➔尾牙遊戲➔中場表演➔第二階段抽獎➔尾牙遊戲➔樂團帶動表演➔最後階段抽獎+加碼。

方案策劃

根據公司的經營情況,確定年會的形式,內容(總結會、表彰、表演、聚餐),時間地點,日程安排。流程:起草年會方案——報審——發佈年會召開通知。策劃工作一般要在尾牙開始前兩個月開始準備。

編制預算

方案通過後編制年會預算表,包括年會總預算控制,餐費預算控制,節目預算控制等。預算內容主要包含:獎金(獎勵、抽獎)、住宿費、餐飲酒水、車費、場地費(含點心、花卉、橫幅)、設備租賃費、場地佈置費、服裝費、禮品、材料費(證書、牌匾等)。

物料準備

會前兩周完成證書、牌匾、橫幅等製作及獎品訂購;會前一周全部驗收,審核工作匯報PPT;會前三天確定會議議程、晚會議程並打印;會前兩天準備會議簽到本。

費用申請

申請頒獎獎金及其他大額費用。專業的活動策劃公司往往擁有更優質低價的業內資源,能夠將經費更有效地利用,達到超出預期的年會效果。

場地驗收

提前協商好現場佈置效果,是熱烈隆重還是文雅大方,是否要突出企業文化、品牌風格等。會前兩天驗收場地,重點檢查:設備(網絡、電腦、投影、話筒、燈光、音響調試等);年會背景板、舞台設計搭建、會場桌椅擺放等。

宴會主持

會前兩周確定尾牙主持人人選,在晚會開始前有不少於3次的排練 。如果經費有限,也可以考慮選用公司內部思維活躍、能言善道的同事,這樣在保證年會效果的同時,更能增添一份親切感和參與感。

人員接待

會前一天,專人負責接送參會人員,安排就餐等。宴會當天,專人負責來賓接待與簽到。經費充裕的公司往往會聘用專業的禮儀模特,從而體現出對嘉賓的重視程度,提高年會的規格。

 

更多活動企劃:http://www.vigor-creative.com.tw

中秋節送禮提前幾天

中秋節什麼時候送月餅合適

稍微提前一點送,因為提前送的好處非常顯而易見可以提前的食用。在中秋節吃月餅不可多吃,三高食品的月餅並不是健康食物。

因此提前送,可以讓家人提前食用,不必要在中秋節那天吃多,造成身體上的不利。

中秋節送禮提前幾天

中秋節送禮一般都是提前一周或者是三天吧,去買東西也得慢慢挑的,買月餅都頭痛,不知道買哪家的好吃,送禮不一定就要送菸酒茶水什麼的,月餅是必須要有的,其他的,可以送些特別的,可以送體魄金中藥助眠枕,送家里長輩,老人,都可以的,自己也可以用,安神助睡眠,減緩壓力。

中秋月餅送幾盒合適

中秋節月餅送一盒即可,月餅雖然好吃可不宜多吃哦。月餅本身是高脂肪高熱量的食物,為了家人的健康不宜送多。如果覺得一盒月餅比較擔保,可以帶著更加健康的牛奶水果等等禮品一併送比較好呢。

如果有的地方風俗喜歡是兩盒最佳,則依照風俗習慣即可。

 

 

蒸足藥包配方?中藥蒸腳/泡腳藥包推薦

中藥熏蒸療法即熏洗、蒸、熏等療法的合稱,又稱為中藥蒸煮療法、中藥汽浴療法、藥透療法,熱霧療法等。

蒸療法與中醫其他內外治法一樣,均以中醫理論為指導,根據具體的病證按辨證論治的原則選擇熏蒸或熏洗方法,並與中藥的整體調節作用相結合,藉助蒸熏的刺激作用和藥力滲透,使腠理疏通、氣血調和,臟腑陰陽平衡,從而達到祛除病邪,防治疾病,強身健體,益壽延年之功,其作用機理大致有以下兩點:

1、熱效應的物理刺激作用:熏蒸時藥水蒸氣對體表現肌膚腠理和穴位所施加的溫熱或冷刺激,化學刺激和機械物理刺激等。它首先表現在藥水蒸氣對局部所產生的一定刺激,通過經絡,腧穴將其信息傳人內臟或致病處,發揮調節或治療效應。其次是加速血液循環,促進藥物的滲透,吸收和傳導,以增強藥物的治療作用。現代研究認為,熏蒸療法對體表某一部位的刺激,可通過反饋原理將刺激信息傳人體內相應的部位,起到調節生理或治療效應。

2、中藥的藥理效應:在熏蒸過程中,藥蒸汽通過皮膚的滲透、轉運、吸收,直達病灶,藥效高度聚集,根據使用的中藥不同,分別可以起到清熱解毒,散寒消腫、祛風燥濕、殺蟲止癢、舒筋活絡、行氣止痛等作用。中藥熏蒸的作用途徑可以分為:(1)穴位經絡效應:中藥霧化氣體中所含的芳香化濁、辛香走竄的藥物離子作用於皮膚、腧穴後,在穴位經絡效應和穴位的信息效應影響下,通過經絡系統的調節,可以起到改善高級神經中樞、內分泌、免疫系統的功能,從而達到調和氣血、疏筋和脈的作用。(2)血液循環效應:藥物通過皮膚吸收後,一部分藥物分子進入毛細血管,並通過血液循環穩態擴散至全身,從而達到調節全身的目的。

中藥蒸腳作為中醫藥的重要組成部份,在中醫廣泛應用於臨床,在防治疾病方面,一直發揮著獨特的作用。歷代中醫們經過不懈的努力探索和臨床實踐,在中藥蒸這一領域,已研製成功多種配方,分別針對五臟六腑的疾病和關節、皮膚、神經等病症進行治療和預防。

蒸足藥包配方

1、 風濕類疾病:風濕、類風濕性關節炎、肩周炎、強直性脊柱炎。

2、 骨傷類疾病:腰椎間盤脫出症、退行性骨關節病、各種急慢性軟組織損傷

3、 皮膚類疾病:銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢症、脂溢性皮炎等。

4、 內科:感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神經官能症、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。

5、 婦科:痛經、閉經等。 熏蒸療法的十大功效: 疏通經絡 可放鬆筋骨,打通人體經絡,促進氣血循環,對各種風痛有效。

6、 五官科: 近視、遠視,淚囊炎, 過敏性鼻炎,鼻竇炎等。

失眠:桑寄生、石菖蒲、薰衣草、桔皮、合歡花、菊花、百合花、茉莉花等;
精神緊張:白芍、夏枯草、遠志、百合、鉤藤、合歡皮等;
減肥:玫瑰花、桑葉、川芎、荷葉、虎杖、通草、佛手柑、陳皮等;
風寒感冒:麻黃、桂枝、生薑、紫蘇葉、甘草等,證隨汗出而得解;
暑熱:金銀花、連翹、黃芩、板藍根、竹葉、薄荷、檀香、大青葉、冰片。


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蒸足藥包

泡腳藥包推薦

腳涼怕冷
用生薑一塊用刀拍扁,紅花(活血化淤)一份,用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽,泡腳的水一定滿過腳踝骨。

減肥配方
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。

靜脈曲張
紅花加鹽泡腳。

腳臭、腳汗、腳氣
花椒水泡腳可防,抓一把花椒用沙布包好,放鍋里用水燒開,雙腳先熏,等水溫能下腳就開始泡。

腳後跟乾裂、軟化足跟骨刺
在泡腳水裡放一勺到兩勺醋。

治痛經
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15- 20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重複使用兩天。

平穩血壓
小蘇打加鹽泡腳,先放一勺鹽把水燒開,然後放小蘇打,血壓偏低就少放些、偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。

風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒
適合用具有溫通作用的中草藥,如乾薑、桑枝。

痛經的女性、皮膚乾燥的女性
用點具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化
當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中。

氣虛足浴
黨參15克、黃芪20克、白朮15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

血虛足浴
當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

治失眠
磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。

皮膚病如濕疹
艾葉和花椒泡腳。

治風濕麻木
山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。

老人護理床的選擇

90%以上老人選擇居家養老。一個家庭如果有一位長期臥床或行動不便的老人,家人照護起來非常困難。

今天,我們為老人們推薦一款家用護理床。該床設計非常人性,有手動和電動款,老人使用該床能獨立坐起、彎曲抬高下肢、床上就餐、左右翻身、輸液、解便、洗頭、洗腳等功能,還可推老人到戶外呼吸新鮮空氣、曬曬太陽等。

電動床其本身在實用性上就是強於手動護理床的,但是其價格卻也是手動護理床的幾倍,有的甚至是數萬元。或許有的家庭還不能夠負擔得起,因此人們在選購的時候也是需要考慮這個因素的。

護理床的使用讓老年人會有一個更好的睡眠,現在的老年人都會有失眠的現象,在晚上睡覺的時候總是三更半夜的睡不著,總是會覺得這裡睡著不舒服那裡睡著不舒服,在使用護理床的時候可以調整護理床的床面的狀況,晚上睡覺的時候特別的舒服。保障老年人的身體的健康。老年人的身體是比較虛弱的,使用家用護理床給老年人的生活也帶來了方便,在使用護理床的時候起身上下床等等都是非常方便的,因此我們建議最好是使用家用護理床,使得老年人的生活更加的方便,保障身體健康。使得老年人的生活更加的方便,像是老年人呢在身體不舒服的時候使用家用護理床,可以在護理床上面進行很多的活動,像是吃飯等等。

這是對於老年人自身的好處,那麼對於老年人的家庭在老年人活動不方便的時候,幫助老年人洗臉什麼的也都是非常方便的。

 

電動床:https://www.just4u.tw/categories/電動床

正確選用手杖或助行器

手杖和步行器能夠提供支持和平衡,避免發生跌倒。然而,手杖、助行器、拐杖及其他輔助器具種類繁多,有些結構簡單,也有一些增加了車輪或甚至籃筐以方便使用,因此,選擇正確的助行設備很重要。

一、選擇手杖或助行器時應考慮哪些因素?

患者選擇拐杖或助行器時,應與專業醫務人員溝通,確保選用最適合自己的助行設備。在選擇使用拐杖或助行器時,應與患者討論以下問題:

問題 手杖 助行器
這個設備能夠支撐多少重量? 可以用手杖支撐25%的體重。 可以用一些助行器來支撐體重的50%。
患者使用這個設備的常見原因是什麼? 使用手杖的原因可能包括:

1.關節炎(尤其是膝蓋和臀部)。

2.輕度平衡問題。

3.腳或腿的損傷。

使用助行器的原因可能包括:

1.關節炎(尤其是膝蓋和臀部)。

2.中度嚴重的平衡和步態問題。

3.臀部和腿部全身無力。

設備是如何構造的? 手杖可由木材或鋁製成。

1.所有手杖都必須有橡膠尖。

2.有些有弧形的、圓角的或握把的把手。

3.可以是單腳或三、四腳,後者可以提供更大的穩定性水平。

助行器一般都是用鋁做的,手把應有橡膠握柄,以防滑脫。

助行器有三種類型:

1.前輪步行器(後腿必須不能滑動)

2.滾動四輪步行車(帶或不帶座椅)

3.標準可撿拾步行器

 

二、手杖或助行器的正確長度應該是多少?

手杖或助行器的正確長度是從髖臼到地板的長度。

測量方法:

1.穿正常的鞋子。

2.讓患者的手臂鬆鬆地垂在身體兩側。

3.測量患者手腕到地板的距離。這個測量值應該等於患者的髖臼到地板的距離。

4.按照這個距離來調節患者的手杖或步行器。

大多數助行器是通過按下兩邊的按鈕和滑動助行器架來調整的,直到按鈕鎖定在合適的位置為止。

木質的手杖可以裁剪成適合的尺寸。鋁製的手杖可以通過調節按鈕,將手杖調整到合適的長度。

5.把患者的手放在手杖或助行器的把手上。如果手杖或助行器的長度合適,肘部應呈20度到30度的彎曲。

三、安全使用手杖五步驟

1.在健側使用手杖。

2.把所有的重量放在健側腿上。

3.將手杖和傷側腿向前移動一段舒適的距離。

4.用手杖和你受傷的腿支撐你的重量,用你健側腿跨過去。

5.在你邁步之前,把你的手杖穩穩地放在地上。不要把你的手杖放在你前面太遠的地方,以防滑落。

四、安全使用助行器五步驟

1.向前滾動或舉起你的步行器大約一步的距離。

2.把步行器牢牢地放在地上。不要把你的步行器放在你前面太遠,否則它可能會滑脫出去。

3.身體稍微向前傾一點,抓住助行器的手臂以作支撐。

4.邁出一步。

5.重複這個循環:把你的步行器穩穩地放在地上(或者滾到你前面),然後邁出一步。

步行器品牌:https://www.just4u.tw/products/stand-up